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Lunedì 2 gennaio 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2721 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 138,73g | Carbh: 358,97g.
Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Classic Arrosto di Tacchino•. Cena: Arance, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Lettere dall'italia Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Canestrelli, Pasticceria del Centro Panettone Gocce di Cioccolato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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