Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 109,24g | Prot: 161,99g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Lindt Lindor Assorted, Morsal Mini Princes Krofne, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Azzura Smoked Norwegian Salmon, Adepto Proteinski Večernij Hleb. Almuerzo: Салат Овощной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лепешка. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Sportness Protein Riegel Mit Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack, Pilos Skyr Blueberry, Оливки, Огурец, Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|