Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 107,93g | Prot: 164,05g | Carbh: 16,44g.
Desayuno: Fígado de Galinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Almuerzo: Abacate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
|