Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 65,86g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Trail Mix (Package). Cena: Nestle Turtles, Shortbread Cookies , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Unico Chick Peas, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Mashed Potato, Asparagus , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn Salt Water Taffy, Western Family Mini Rice Chips, Sugar Coated Peanuts. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DeeceMc
|