Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 81,12g | Carbh: 168,65g.
Desayuno: Conad Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Santal Succo Arancia senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Brownie Proteici. Almuerzo: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Cena: Mandarino, Bieta Lessa, Pane Integrale, MD Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Selex Yogurt Magro Fragola. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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