Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 60,24g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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