Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3215 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 181,19g | Carbh: 429,01g.
Desayuno: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Cena: Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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