Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1867 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 117,75g | Carbh: 227,98g.
Desayuno: PBfit Peanut Butter Powder, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Raspberries, Balsamic Glaze, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kidney Beans (Canned) , Basmati Rice, Shredded Carrots, Organic Firm Tofu, Garlic, Sesame Oil, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Golden Island Korean BBQ Snack Bites. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 8 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeltMyGut
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