Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 108,29g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Almuerzo: Costco Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. Cena: Pollo Rostizado, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Almonds, Hershey's Chocolate Cookies 'N' Creme, Hershey's Dark Chocolate, Uva, Zanahoria, Great Value Té Verde . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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