Diario de UDTres, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1991 kcal Grasa: 63,19g | Prot: 207,70g | Carbh: 142,57g.   Desayuno: International Protein Amino Charged WPI, Coles Natural Almonds, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Woolworths Tuna in Oil, John West Salmon Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples. más...
3279 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios 
🔥 
03 ene. 23 por el miembro: lizpackard09
I’m back on my program and looking forward to crush some mini goals in the gym. Let’s go let’s do this!!! 
03 ene. 23 por el miembro: UDTres

     
 

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