Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
UDTres
Diario
04 ene. 23
Diario de UDTres, 04 ene. 23
Perfil de UDTres
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
1991 kcal
Grasa: 63,19g | Prot: 207,70g | Carbh: 142,57g.
Desayuno:
International Protein Amino Charged WPI, Coles Natural Almonds, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats.
Almuerzo:
Ceres Organics Brown Rice Cakes, Pork Roast (Lean Only Eaten).
Cena:
Woolworths Tuna in Oil, John West Salmon Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples.
más...
3279 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🔥
03 ene. 23 por el miembro:
lizpackard09
I’m back on my program and looking forward to crush some mini goals in the gym. Let’s go let’s do this!!!
03 ene. 23 por el miembro:
UDTres
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de UDTres
Ver la Historia Completa