Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 83,64g | Carbh: 56,87g.
Almuerzo: Queijo Coalho, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Cena: Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Coqueiro Atum Ralado. Pasa Bocas / Otros: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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