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DAY 1 Part 2
Mulai lagi di bulan januari.
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 102,68g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Maestro Wijen Sangrai, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Selada, Jawara Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak, Chia Seed, Quaker Whole Rolled Oats. Almuerzo: Selada, Sambal Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Bob's Red Mill Muesli, Cimory Squeeze Peach, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Yupi Strawberry Kiss, Usus Ayam Goreng, Apel Fuji, Kerupuk Asin. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zesaecha1
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