Diario de justlikedanny, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1920 kcal Grasa: 56,78g | Prot: 51,43g | Carbh: 257,55g.   Desayuno: Waitrose Iced Christmas Cake, Coffee. Almuerzo: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese Sandwich . Cena: Greene King Abbot Ale, Tesco Value Oven Chips, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. más...
3274 kcal Ejercicio: Sentado - 18 horas, Google Fit - 6 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana



     
 

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