Diario de elias_nmr, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
2354 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 171,17g | Carbh: 250,99g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kirschtomaten, Eatlean Grated Cheese, Ei, Bürger Maultaschen. Cena: Garden Gourmet Veggie Lovers Pizza. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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