Diario de priamorimb, 04 ene. 23

Instagram: @priamorimb
-15kg com reeducação alimentar e atividade física.
Lá posto minha rotina e algumas dicas.
69 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
693 kcal Grasa: 25,65g | Prot: 40,73g | Carbh: 74,65g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Morangos, Brasil Frutt Blueberry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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