Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 159,92g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Exquisa Creation Meerrettich, Heringssalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Hausbrot. Cena: Lidl Fladenbrot, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Schwarzer Pfeffer, Salz, Just Spices Hähnchengewürz, TiP Rohkost Salat-Mix, Cucina Balsamico Creme, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Active Foods 1 Calorie Spray, Lidl Hähncheninnenfilet, Cocktailtomaten, Salatgurke. más...
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4370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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