Diario de its_byeol, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1305 kcal Grasa: 46,71g | Prot: 56,42g | Carbh: 164,29g.   Desayuno: Pão de Forma Bongusta, cafe, Acém Cozido. Almuerzo: banana oatmeal, Pilar Biscoito, Acém Cozido, União Açúcar Refinado, Canela. Cena: Pão de Forma Bongusta, Minnas Biscoito de Polvilho, Acém Cozido, Pilar Biscoito, cafe. Pasa Bocas / Otros: Yoguedes Iogurte de Morango, Tia Sônia Granola. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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