Diario de grgid979, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
2219 kcal Grasa: 84,12g | Prot: 152,35g | Carbh: 195,07g.   Almuerzo: Grapes, Piller's Pepperoni Stick, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Toasted Garlic Bread, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2616 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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