Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 42,88g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Kekse, Himbeeren, Vollkornbrot, Müsli, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Merci Schokokugel, J. D. Gross Trüffel Praline, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Kartoffelgratin. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Mischkornbrot, Käse. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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