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borah recuperar :)
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 111,12g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Milho, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite integral, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Macarrão a Bolonhesa, Feijão Preto, Arroz Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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