Diario de juliarafaela03, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
996 kcal Grasa: 52,99g | Prot: 55,62g | Carbh: 74,03g.   Desayuno: Uva Itália, Carne Moída Refogada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Ovo Mexido. Merienda: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Pipoca Branca (em Óleo), Pêssegos. Cena: Nestlé Kit Kat White. más...
1702 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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