Diario de joycedaysw, 04 ene. 23

Depois de 10 dias balança baixou!
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
562 kcal Grasa: 25,32g | Prot: 34,76g | Carbh: 53,17g.   Almuerzo: Banana Prata, Hambúrguer Caseiro, Legumes Refogados. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
1800 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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