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04 ene. 23
Diario de rhontique, 04 ene. 23
Perfil de rhontique
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Trying to follow the daily challenge. I never get all the water in. Keeping calories and carbs low and it has me going in the right direction.
61,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
958 kcal
Grasa: 71,78g | Prot: 27,79g | Carbh: 45,92g.
Desayuno:
Pork Sausage (Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Almuerzo:
Hy Vee Trail Mix Raisin and Nut, Regular Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Cena:
Heavy Cream, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
there you are...right back down!
04 ene. 23 por el miembro:
HCB
Water is tough for a lot of us. I count my +/-6 cups of daily coffee. Opinions vary on that one, but at least I drink it!
05 ene. 23 por el miembro:
grammalaura
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