Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 49,46g | Carbh: 161,43g.
Almuerzo: Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Bénédicta Sauce Béarnaise , L'étal du Boucher Pavés Marinés à l'échalote , Carrefour Frites Classiques au Four. Cena: Mandarine, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Épeautre et Épeautre Vert, Rians Crottin de Chèvre , Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml), Omelette. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Frangipane, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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