Diario de Gmartins1992, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
711 kcal Grasa: 28,10g | Prot: 37,52g | Carbh: 80,16g.   Desayuno: Suco Detox, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Abacaxi, Bom Peixe Filé de Merluza, Repolho Refogado, Purê de Batata Baroa. Cena: Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Café com Leite Desnatado. más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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