Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 57,11g | Carbh: 35,12g.
Desayuno: Peanut Butter, Coles 85% Lower Carb Bread, Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Coffee with Milk, Green Tea. Cena: Cauliflower Rice, Bacon Middle Rashers, Chicken Breast, Capsicum, Red Hot Chilli Peppers , Parsley , Onions , Chicken Stock, Fried Egg , Vegetable Oil, Cooked Peas and Corn, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Diet Indian Tonic Water. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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