Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 65,92g | Carbh: 94,89g.
Almuerzo: Rama Cremefine 15%, Möhren, TiP Kabeljaufilet, Sellerie. Cena: Honig-Senf-Dressing, Salami, Käse, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Milfina Butter , Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Desira Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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