Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 70,09g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuk, Pınar Hindi Salam, Yumurta Omleti, Ketçap, Aknaz Krem Peynir, Ispanak. Almuerzo: Pekmez, Bal, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Wasa Original. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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