Diario de hizemasandzhik, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1330 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 69,34g | Carbh: 149,52g.   Desayuno: Cappuccino, Black Olives, Avocado, Kolbaso Salam Zakuska, Билла Сыр - Намазка,  Симид Ekmek. Almuerzo: Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stew. Cena:  Симид Ekmek, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, salza sticks. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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