Diario de Dogcatcher1, 05 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:

1005 kcal

Grasa: 43,86g | Prot: 62,41g | Carbh: 94,19g. Desayuno: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Almuerzo: Plain Dumpling, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Cena: Portabella Mushrooms (Grilled) , Potato Salad with Egg, Great Value Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Coconut Creme Pie . más...

2533 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 20 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop👏🤝

05 ene. 23 por el miembro: Joe Not Exotic

Thanks

05 ene. 23 por el miembro: Dogcatcher1


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