Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 79,32g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Banana Caturra, Kefir de Leite, Whey Protein, Aveia em Flocos. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Seara Bisteca Suína, Batata Inglesa Cozida. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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