Diario de WhyNotNicole, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 25,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1781 kcal Grasa: 131,18g | Prot: 98,06g | Carbh: 50,44g.   Desayuno: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate. Almuerzo: Jersey Mike's #8 Club Sub (in A Tub). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Hidden Valley Homestyle Ranch, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Boar's Head Traditional Hummus, No Name Mixed Berries, Gruyere Cheese , Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. más...
3369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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