Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 117,14g | Carbh: 220,50g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Almuerzo: Almendras, Member's Mark Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Cena: El Dorado Atún con 30% de Soya en Agua, Habaneras Galletas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paleta de Cajeta, Elote, Ajo, Uva, Zanahoria, Great Value Té Verde . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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