Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 109,99g | Carbh: 186,74g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Манник шоколадный с грушей, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ржаные Хлебцы, Лента Вырезка Свиная. Almuerzo: Салат Оливье, Куриное Филе, ВкусВилл Булгур с Овощами. Cena: Творог (Обезжиренный), Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Кексы с яблоком, Мандарины. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|