Diario de mizukisf1027, 06 ene. 23

ん  1  しー  3
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1039 kcal Grasa: 39,35g | Prot: 65,14g | Carbh: 117,26g.   Desayuno: ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 業務スーパー ブルーベリー, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ニチガ サイリウム(オオバコ), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, サラヤ ラカントS, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー, ポッカ ポッカレモン100, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖. Almuerzo: セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン, セブンイレブン ゆず香るぽん酢の豚もやし, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン チーかま. Pasa Bocas / Otros: 北見鈴木製菓 北海道ボーノ まっちゃフィナンシェ. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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