Diario de Revharem, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
129,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
770 kcal Grasa: 22,10g | Prot: 24,48g | Carbh: 120,10g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Almuerzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli , White Rice. Cena: Tasty Bite Basmati Rice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli. más...
1155 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Fitbit - 16 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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