|
новый год пережит! потери небольшие 😁
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 123,87g | Carbh: 89,67g.
Desayuno: Рахат Каракум, Помидоры, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Авокадо. Almuerzo: Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Минтай, Помидоры. Cena: Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|