Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 210,53g | Carbh: 190,67g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Manzer Queso Tierno Mezclado, Pain Blanc, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Fleury Michon Jambon de Dinde. Cena: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Oranges, Super U Petit Pain Précuit . Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Beurre de Cacahuètes. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Remo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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