Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 38,25g | Prot: 63,86g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Kunyit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pakcoy, Chia Seed, Jawara Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Whole Rolled Oats. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam. Cena: Stroberi, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Kartika Sari Pisang Bolen, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Holland Bakery Lemper Ayam, Chia Seed. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zesaecha1
|