Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3048 kcal
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Grasa: 109,39g | Prot: 150,07g | Carbh: 298,86g.
Desayuno: Belbake Uva Sultanina, Fiocchi d'Avena, Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Patata Arrosto, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Vivi Verde Coop Pagnotta a Fette Integrale Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Birra, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Speck, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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