Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 77,86g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: Pekmez, Çilek, Ispanak, Aytaç Dana Jambon, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Sucuk, Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Wasa Original. Cena: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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