Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 129,82g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Mexerica, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ferrazbiomedico
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