Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 75,56g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almuerzo: Kanzler Sosis Bockwurst, Mama Suka Topokki Creamy. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Crepes Roll, Dua Kelinci Tic Tac Rice, Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahdermawan
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