Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4436 kcal
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Grasa: 221,57g | Prot: 130,33g | Carbh: 356,46g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Biscotti Frollini. Almuerzo: Moscow Mule, Lay's Xtra Barbecue, Cameo Snack Friends Misto Salato, Pecorino, Rummo Spaghetti N.3, Coop Condimento Pronto per Spaghettata Allo Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Duc De Coeur Quiche Lorraine, Vino Bianco da Tavola, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Cena: Pecorino. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Monster Punch, Sammontana Torta Gelato Regina, Spumante, Caffè Zuccherato. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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