Diario de JoelPH, 29 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2014:
1851 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 96,93g | Carbh: 251,29g.   Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Bitesize, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Tesco Light Choices Lentil and Vegetable Soup, Egg, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Roll (Home Recipe or Bakery), Heinz Salad Cream. Cena: Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Mission Flour Tortillas (Small), Tesco Prawns, Batchelors Macaroni Cheese Pasta 'N' Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Flora Light, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Coffee with Milk. más...
2485 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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