Diario de Sandy701, 20 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2011:
1532 kcal Grasa: 110,20g | Prot: 80,74g | Carbh: 58,24g.   Desayuno: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almuerzo: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Cena: beef, cut like stir fry, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Pasa Bocas / Otros: sunbutter, watermelon, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. más...
1834 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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