Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 23,59g | Prot: 139,18g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Eatlean Grated Cheese, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Cena: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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