Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 86,09g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Pflaumen, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Голубика, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Almuerzo: Голубика, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Vitasia Reispfanne Chahan. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Сгущенка, Блины на Молоке, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, たねや どらやき. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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