Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 82,93g | Prot: 77,62g | Carbh: 178,80g.
Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Iceland Mary Berry Panna Cotta, Peter's Corned Beef Pasty, HP Brown Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
5015 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 3 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Sleeping - 10 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilac1965
|