Diario de Nesiis, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
885 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 56,92g | Carbh: 84,30g.   Desayuno: Huevo Duro, Colun Quesillo. Almuerzo: Zapallo Italiano, Tomates, Vivo Jugo, Arroz Blanco, Carne. Cena: Marraqueta, Colun Quesillo, Tomates. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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